Ngồi lâu đau lưng dưới có nguy hiểm không? - MiTro

Giải đáp sức khỏe cộng đồng
Ngồi lâu đau lưng dưới có nguy hiểm không?
Đăng bởi Tuấn Anh ngày 02/08/2025 tại 11:25 Chiều
Chào mn, do tính chất công việc, mình thường xuyên phải ngồi lâu khiến mình đau lưng dưới. Tình trạng này nếu cứ tiếp diễn có gây đau nặng thêm hay gây bệnh gì nguy hiểm không ạ ?
Vũ Phạm đã trả lời 2 tháng trước đây 2 Thành viên · 1 Hồi đáp
1 Hồi đáp

Vũ Phạm
Thành viên
02/08/2025 tại 11:40 Chiều
Ngồi quá lâu dễ gây đau cơ lưng hoặc thoát vị đĩa đệm sớm bạn nhé. Bạn nên thay đổi tư thế mỗi 30-60 phút, nếu được, có thể tập các bài kéo giãn kết hợp tư thế ngồi đúng, sử dụng ghế hỗ trợ lưng đúng cách.
- Phản hồi này đã được sửa đổi 2 tháng trước đây bởi Vũ Phạm.

Cài đặt ứng dụng Mitro: Nhấp vào biểu tượng chia sẻ trong trình duyệt và chọn "Thêm vào màn hình chính" trên thiết bị iOS hoặc "Thêm vào dock" trên macOS.

Bạn có muốn cài đặt ứng dụng Mitro không?

Ứng dụng đã được cài đặt thành công. Ứng dụng cũng sẽ hoạt động ngoại tuyến.

Quyền thông báo đẩy bị chặn trong cài đặt trình duyệt. Đặt lại cài đặt thông báo cho trang web/PWA