Đau đầu khi nhìn máy tính lâu
Mấy hôm nay mình hay bị đau đầu vùng trán, đặc biệt khi làm việc lâu với máy tính. Có ai biết mình bị sao không ạ ?
- 2 Trả lời
Có thể do làm việc nhiều trước màn hình nên mắt mỏi kéo theo đau đầu. Bạn thử giảm độ sáng màn hình và nghỉ mắt thường xuyên xem có đỡ không. Quy tắc 20-20-20 (20 phút nhìn màn hình thì nhìn xa 20 feet trong 20 giây), với lại nhớ uống đủ nước nha.
Mình khuyên bạn nên đi đo mắt thử, có thể bạn bị cận hoặc loạn nhẹ mà không biết đó. Với lại nhớ uống nhiều nước nữa nha, mất nước cũng làm đau đầu đó.
